Yoga
Des sessions de yoga de 20, 30 et 50 minutes, qui rassemblent intensité de l’effort, maîtrise du corps et de l’esprit.
Respirer, vibrer, exulter.
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RIISE - mouvement de la colonne
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RIISE - backbends focus
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RIISE - mobilité du dos by Ludivine
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RIISE - mobilité des épaules by Mathilde
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RIISE - ouvertures de hanches
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RIISE - Ouvertures latérales et hanches
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Yoga - Focus centre et torsions by Axel
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Yoga - Focus equilibre by Florian
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Yoga - Extension de la colonne vertebrale by Alice
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RIISE - yoga basics by Cynthia
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RIISE - Flexions by Mathilde
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RIISE - Extension du dos by Florian
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RIISE - Torsions des hanches
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RIISE - 50' Hanches et épaules by Axel
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RIISE - 50' of flow by Gabz
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RIISE - Mobilité des hanches by Axel
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RIISE - Focus hanches by Cynthia
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RIISE - Focus torsions by Ludivine
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RIISE - Focus centre sans impact by Mathilde
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RIISE - Mobilité des hanches et souplesse by Mathilde
Mathilde vous accompagne pendant 30 minutes de yoga avec un focus sur les hanches ! Cette vidéo est disponible même sans abonnement !
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RIISE - Mobilité du dos by Axel
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RIISE - Renforcement by Ludivine
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RIISE Yoga - Torsions et planches
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RIISE Yoga - 100% abdos
