Programme Cardio & Upper Body by Jumzine
Jumzine vous a concu un programme sur mesure, cette fois ci on se focalise sur le cardio et le haut du corps.
Pendant 1 semaine, vous pourrez retrouver votre cours du jours sur notre plateforme pour vous dépasser avec Jumzine.
Objectif du programme: Améliorer son cardio et renforcer le haut du corps
Coach : Jumzine
Matériel (facultatif) : Step, Chaise, Tabouret, Haltères
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Programme Cardio & Upper Body - Day 1
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Programme Cardio & Upper Body - Day 2
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Programme Cardio & Upper Body - Day 3
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Programme Cardio & Upper Body - Day 4
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Programme Cardio & Upper Body - Day 5
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Programme Cardio & Upper Body - Day 6
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Programme Cardio & Upper Body - Day 7